Theme: Focus on the Karmic Evolution of Body (Chú trọng về tiến trình thành lập Nghiệp Năng của Thân)
Practice: Transformation of Body Karmic Energy – Extinguishing Karmic energy which governs the Samara – (Chuyển hoá Nghiệp Năng của Thân – Dập tắt Nghiệp Năng chấm dưt vòng sinh hoá)
Time: 5 Jan 2024 to 14 Jan 2024
Daily practice: 3 AM till 10 PM.
Place: Quang Chieu Meditation Monastery, Melbourne Australia.
The Abbott: Venerable Thich Thong Hieu
Instructor: Venerable Bhikkhu Visuddhamma.
Online enrollment (link đăng ký): https://forms.gle/JAafo95fJUhhrKiZ8
Every day, there will be 3 discourses and one face-to-face interview between the instructor and the yogis (Mỗi ngày có 3 bài giảng và phỏng vấn trình pháp).
– All instructions are delivered in English (Toàn bộ bài giảng và hướng dẫn bằng Anh Ngữ).
– Every night there shall be a Metta chanting session and Metta guided practice. Mỗi tối đều có tụng kinh rải tâm từ và thực hành Quán Tâm Từ có hướng dẫn.
– At the 8th and 9th nights, there shall be two non-sleep meditation sessions from 9PM evening to 6AM next morning. Vào tối ngày thứ 8 và 9 sẽ có 2 buổi thiền xuyên đêm không ngủ từ 9 giờ tối đến 6 giờ sáng hôm sau.
– Noble silence and internal residence – Hoàn toàn yên lặng, không nói chuyện, không điện thoại, nội trú toàn thời gian khoá tu.
– White dress for all lay persons – yêu cầu thiền sinh đời thường mặc toàn bộ trắng.
– Gender segregation – Không tiếp xúc khác phái tính bằng mọi hình thức.
Daily schedule:
– 3.00AM: wake up – exercise, warm up, mental notes on body movement. Awareness of body movement (Thức dậy, thể dục, làm nóng cơ thể, ghi nhận những hoạt động của thân).
– 3.30AM: meditation (Hướng dẫn thiền).
– 5.30AM: prayer to Buddha, Dhamma, Sangha and taking 8 precepts. (Lễ bái Tam Bảo và truyền 8 giới).
– 6.00AM: Light breakfast (if needed in the first 3 days) (Ăn sáng nhẹ nếu có nhu cầu trong 3 ngày đầu).
– 7.30AM: meditation (Hướng dẫn thiền).
– 10.30AM: a short Dhamma discourse (Một bài pháp ngắn 30 phút có liên quan).
– 11.00AM: lunch (Thiền ăn).
– 12.00: noon cleaning and rest in mindfulness – (Dọn dẹp và nghỉ dưỡng trong chánh niệm).
– 12.30PM: Interview (Trình pháp).
– 1.00PM: meditation (Hướng dẫn thiền).
– 5.00PM: a short Dhamma Discourse (Một bài pháp ngắn 30 phút có liên quan).
– 6.00PM: light refreshment (if needed in the first 3 days) giải khát nhẹ nếu có nhu cầu trong 3 ngày đầu
– 7.00PM: mediation (Hướng dẫn thiền).
– 8.30PM: Discourse on Anapanasati and satipatthana suttas (Bài giảng 50 phút từ thấp đến cao chuyên về Quán Niệm Hơi Thở và Tứ Niệm Xứ).
– 9.30PM: Q&A (Phật Pháp vấn đáp – những vấn đề liên quan pháp hành).
– 10.00PM: rest and private mediation (Chỉ tịnh hoặc thiền cá nhân).
Registration deadline is: 04 December 2023
Contact phone: 0466 985 595 – 0421 448 708 || Email: [email protected]
Online enrollment (Link đăng ký): https://forms.gle/JAafo95fJUhhrKiZ8